Le guide du brossage à sec
Le brossage à sec est une technique beauté tout simple, rapide et naturelle qui a de
multiples vertus.
Il s’agit d’une astuce qui permet de nettoyer le corps à l’extérieur comme à l’intérieur
et qui réduit également la cellulite.
Le brossage à sec s’effectue sur peau très séche (jamais après la douche). Il consiste à
brosser l’ensemble du corps avec une brosse en fibres naturelles une fois par jour.
L’état de notre peau reflète directement l’état de notre milieu intérieur.
L’élimination des toxines du corps se fait par de nombreux organes qu’on appelle les
Émonctoires: rênes, foie, intestins, poumons, peau.
La peau est le plus grand organe d’élimination du corps. Lorsque les émoncteurs principaux, les rênes, les fois, les intestins, sont débordés, la peau va prendre le relais pour éliminer les acides et les colles. Le brossage à sec va permettre une meilleure
efficacité de la peau.
De même, en stimulant la circulation lymphatique, le brossage va permettre une meilleure élimination des déchets: les toxines dirigées vers les ganglions seront
traitées et éliminées.
Quels sont les bienfaits du brossage à sec?
– Il booste la circulation sanguine
– Il stimule le système lymphatique et aide au corps à éliminer les toxines,
favorisant ainsi le système immunitaire
– Il lutte contre la cellulite et l’effet la peau d’orange en ramollissant les amas
Graisseux sous la peau
– Il fait la peau douce en éliminant les peaux mortes et favorisant la régénération
cellulaire
– Il est stimulant et énergisant pour tout le corps.
La méthode
Choisissez une brosse à poils naturels assez longs comme sur la photo.
Commencez par ouvrir les portes lymphatiques se trouvant au niveau du thorax fr
faisant en faisant de petits mouvements circulaires.
Puis partez des pieds, remonter le long des jambes, les fesses, les dos, le ventre, les bras, revenir vers le thorax. L’important est de suivre le circuit de la lymphe pour la
ramener vers les ganglions chargés de la nettoyer (aine, aisselles, haut du torse).
Vous trouverez ci dessous un schéma explicatif de la circulation lymphatique et un
lien pour visualiser la technique du brossage.
