Le guide du brossage à sec

 

Cabinet Naturopathe Heilpraktiker Chi Nei Tsang Cathy Garcin

Le brossage à sec est une technique beauté tout simple, rapide et naturelle qui a de

multiples vertus.

Il s’agit d’une astuce qui permet de nettoyer le corps à l’extérieur comme à l’intérieur

et qui réduit également la cellulite.

Le brossage à sec s’effectue sur peau très séche (jamais après la douche). Il consiste à

brosser l’ensemble du corps avec une brosse en fibres naturelles une fois par jour.

L’état de notre peau reflète directement l’état de notre milieu intérieur.

L’élimination des toxines du corps se fait par de nombreux organes qu’on appelle les

Émonctoires: rênes, foie, intestins, poumons, peau.

La peau est le plus grand organe d’élimination du corps. Lorsque les émoncteurs principaux, les rênes, les fois, les intestins, sont débordés, la peau va prendre le relais pour éliminer les acides et les colles. Le brossage à sec va permettre une meilleure

efficacité de la peau.

De même, en stimulant la circulation lymphatique, le brossage va permettre une meilleure élimination des déchets: les toxines dirigées vers les ganglions seront

traitées et éliminées.

Quels sont les bienfaits du brossage à sec?

– Il booste la circulation sanguine

– Il stimule le système lymphatique et aide au corps à éliminer les toxines,

favorisant ainsi le système immunitaire

– Il lutte contre la cellulite et l’effet la peau d’orange en ramollissant les amas

Graisseux sous la peau

– Il fait la peau douce en éliminant les peaux mortes et favorisant la régénération

cellulaire

– Il est stimulant et énergisant pour tout le corps.

La méthode

Choisissez une brosse à poils naturels assez longs comme sur la photo.

Commencez par ouvrir les portes lymphatiques se trouvant au niveau du thorax fr

faisant en faisant de petits mouvements circulaires.

Puis partez des pieds, remonter le long des jambes, les fesses, les dos, le ventre, les bras, revenir vers le thorax. L’important est de suivre le circuit de la lymphe pour la

ramener vers les ganglions chargés de la nettoyer (aine, aisselles, haut du torse).

Vous trouverez ci dessous un schéma explicatif de la circulation lymphatique et un

lien pour visualiser la technique du brossage.

Cabinet Naturopathe Heilpraktiker Chi Nei Tsang Cathy Garcin

 

 

One Response to “Le guide du brossage à sec

  • Je fais le brossage à sec depuis bientôt 3 semaines. J’ai vu très rapidement les résultats sur l’aspect de ma peau. J’ai très vite senti une différence dans mes vêtements. Je sens aussi mes jambes beaucoup plus légères.
    Et en plus, cela me détend.
    Merci beaucoup Cathy pour cette technique très facile à faire avant de prendre une douche.
    Amal

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